コスパの良い夕食は「カット済み食材の宅配サービス」です。【ヨシケイのカットミール】

こんにちは、風馬(ふうま)です。
彼女(フルタイム勤務・1人暮らし)と半同棲中です。(僕もフルタイム勤務・1人暮らし。)

2人とも帰宅時間は19時以降なので、夕食の準備に頭を悩ませていました。

• 外食はコストがかかる…
• 栄養バランスも考えたい…
• 自炊は、食材の管理が大変…
• 休日に作り置きするのも面倒…

　
現在は、これらの悩みをすべて解決しています。

　

この記事では、そんな僕が

こんな疑問に答えます。

　

食事の満足度を上げる方法

食事の満足度を上げるには、自炊がベストです。

• 外食
• 中食(惣菜とかを、家で食べること)
• インスタント(お湯注ぐだけ、レンジするだけ)

　
では、栄養バランス・心の満足感ともに不足します。

　

これらに共通するダメな点は、自分の手がほとんど加わってないことです。

食事への満足感は、『自分が作業した経験』が重要

• 宅配弁当は、高齢者みたいで味気ない。
• 冷食は、食べた気がしない。

　
のは、自分で何も作業していないことが原因です。
満足感が得られにくい食事だと、つい食べすぎてしまうことも…

これだと経済面・健康面ともに良くないですね。

　

と思うかも知れませんが、めちゃくちゃ重要です。

有名な例としては、ホットケーキミックスがあります。
ホットケーキミックスは、あえて面倒な手間を増やしたおかげで大成功しました。

次で詳しく見てみましょう。

ホットケーキミックスは、卵と牛乳が必要だからバカ売れした

ホットケーキミックスがヒットするまでの歴史は

　
という感じです。

自分で「やった感」があるだけで、食事への満足感が変わる典型的な例ですね。

お店で食べる「完璧パンケーキ」より、自宅の「手作りホットケーキ」の方が、なんだかんだ満足感高かったりしますよね。

その理由が、自分で手を加えたことです。

　

とはいえ、単に手間をたくさんかけるのが良いわけではありません。

ホットケーキミックスが優れていたのは
「水と混ぜるだけ」では得にくかった満足感が、「卵と牛乳を混ぜる」では得られる。
という、手間と満足感に絶妙なバランスがあったからです

自己効力感を得られる、絶妙なバランスの『手抜き自炊』が最強

自炊するにしても、ホットケーキミックスのヒットの秘訣を取り入れて

• レシピを考えたり、材料を買いそろえる手間なく
• 自己効力感が得られる最低限の調理で
• 栄養バランスの良い食事

　
を、コスパ良く導入できれば最高ですね。

　

これをまとめて叶えられるのが、『カット済み食材の宅配サービス』なんです。

【解決策】ヨシケイのカットミール

僕が実際に使っているカット済み食材の宅配サービスは『食材宅配のヨシケイ』です。

ヨシケイにも色々なコースがありますが、
忙しい世帯に一番オススメなのは「カットミール(CutMeal)」ですね。

　

お試しの最初の1週目以降は、だいたい1食500円～で日によって多少前後します。

平日5日間・2人分で、およそ週6,000円ですね。

[値段] いくらかかる？

平日5日間・2人分をフルに申し込んでも、2万4,000円/月(1人あたり1万2,000円/月)です。

フル自炊の超節約家計と比べたら、食費が少々かかってると思います。

でも、

• 健康的な食事(1食2品)を
• 買い出し・献立を考える手間を減らしつつ
• 月3万円の価格で実現できる。

　
なら、コスパ最強じゃないでしょうか。

自分の時間単価を考えると、トータルお得です。
食費をケチるあまり、時間を無駄に使っていたら本末転倒(隣町のスーパーに行くとかは愚の骨頂)ですからね。

[手間] どのくらい減る？

1回の調理時間が10-15分になります。
平日に仕事を終えて、帰宅後に調理して食べるのに丁度いいですね。

• ヨシケイのカットミール
• フル自炊

　
を比べたら、どのくらい変わるのか見てみましょう。

調理時間だけではなく、メニューを考えたり・スーパーで買い物をする手間も含めて考えると、毎日30分〜1時間くらいの差がつきます。

平日の自由時間なんて、せいぜい3-4時間ですよね。
その中で30分でも時間に余裕があれば、かなり違うと思いませんか？

この30分の余裕が毎日あるって、結構大きくないでしょうか？

実際に、2ヶ月使ってみた感想

普通に最高です。今後も継続して使っていきます。

　

僕は、ヨシケイのカットミールのおかげで

• 夕食の自炊に関する悩みから開放
• 惣菜・外食まみれからの脱却

　
を実現して、健康的・時短で、コスパ良しの食生活を手に入れました。

　

一方、低コスト重視ではないため、めっちゃ節約してる人より食費はかかってます。
でも、その節約のための時間・労力を合わせて考えると、僕の方がトータルでお得な方法です。

　

さらに、程よい手間がかかっているので、ちゃんと自己効力感も実感できています。

ヨシケイは「○○のタレ」とかが一緒についていることもありますが、基礎的な調味料(砂糖・醤油・みりん・コンソメとか)は自分で用意するようになってるんですね。
いわゆる、ホットケーキミックスの卵・牛乳のポジションがあるんです。

このお陰で、自分で料理してる感が出ています。

現在の注文頻度・量

現在は、食べたいメニューの日だけ・4人分の食材を注文しています。

注文方法の変遷は、以下

まとめると、『気になったメニューだけ・4人分の食材を注文する』のは

• 微妙なメニューは頼まない
• 部屋が魚臭くなることを回避できる
• 食材余りの心配が減る
• さらに時短・コストダウンできる

　
という感じです。メリットマシマシ。
このくらいが、僕とヨシケイのちょうどいい距離感ですね。

申し込み手順・気になるアレコレ

申し込みの方法は、公式のページで手順通りにやるだけなのでざっくり解説します。

ただ、実際に申し込んでみたら、ホームページに記載のなかった手順もありました。
ですので、事前に知っておいた方が良い内容や、疑問に思いがちなポイントはしっかり書いていきますね！

ざっくり、申し込み手順

こちらの申し込みページから

1. コースを選択
2. 注文したい週を選択
3. 申し込みフォームに入力
4. 自宅まで食材をお届け

　
大まかな申し込み手順は、こんな感じです。

　

ただ、これだけではちょっと情報が不足しているかなというのが正直なところ。
もう少し詳しく知っておいた方が安心だと思うので、次では僕が実際に体験した手順をざっと紹介します。

僕が、実際の申し込みでやったこと

ここまで済んでしまえば、それ以降は

だけですね。

　

とりあえず、申し込み→配達開始の間に

• ヨシケイ専用ボックスを設置するか
• 支払方法はどうするか

　
という事務手続きがあるんだなと知っていれば大丈夫です。

よくありそうな Q&A

初めての時に、疑問に思いそうなポイントをQ&A形式で解説します。

Q1：昼間不在だけど、大丈夫？

A：大丈夫です。

ルート配送なので、任意の時間に届けてもらうことはできません。
でも、食材の入っている発泡スチロールは保冷剤がこれでもかってほど詰め込まれていますし、専用の宅配ボックス(カギ付き・無料)の中に届けてくれるので安心です。

Q2：暑いとき、傷まない？

A：大丈夫です。

一部、繰り返しになりますが

• 専用の宅配ボックスの中に
• 蓋付きの発泡スチロールボックスで届く。
• 各食材は銀の保冷バッグの中で、同素材の落し蓋もある。
• 大きな保冷剤もてんこ盛りで、
• 肉とかは、それ自体も凍ってる。

　
こんな感じで、屋外でも保冷は抜群でしたね。
僕が初めて申し込んだのは8月でしたが、夕方頃に帰宅してもまだ中の食材は凍っていました。

Q3：注文のタイミングは？ キャンセルは可能？

A：申し込み締め切りまで、いつでも注文・キャンセルがアプリで可能です。

申し込み締め切り→『前週の水曜日17時』

締め切り時間までは、いくらでも注文・キャンセルが可能なので、
「とりあえず注文しておいたけど、予定ができたからキャンセルしよー」
という方法でも問題ありません。

まとめ：カット済み食材の宅配サービスは、コスパ最強

食事の満足度には、「自分で手を加えること」が大きく関わってくる。
そのため、外食・惣菜よりも自炊がベスト。

でも、

というのが現実。

これらの問題をすべて解決して

• レシピ・栄養バランスを考える手間
• 食材の購入・在庫管理
• 皮むき・カットから始まる、時間のかかる調理

　
これらを、全部一気に解消できます。

　

僕が実際に利用しているのは、「ヨシケイのカットミール」

毎日忙しい人におすすめのサービスだと、2か月ほど使ってみた経験から、自信をもって言えます。

　

全部スーパーで購入するようなフル自炊にはコスト面で劣りますが、あなたの大切な時間・労力を考えればトータルでヨシケイの方がお得です。

合わなかったらすぐ辞めることもできるので、まずは1週間試してみてはどうでしょうか。

おまけ：主食(米)は、ふるさと納税が最強

主食は、ふるさと納税でもらうとコスパ良く、高品質の米が手に入ります。
ざっくり「1万円寄付で10kg」の米で、目についたものを選べばOKですね。

寄付金の上限は収入・家族構成によって異なりますが、5万円寄付可能なら年50kgの米が実質2,000円で買えちゃいます。
米1合で150gなので、1食100gなら50kgで500食分 ⇒ 『1食あたり4円』ですね。

これを活用しない手はありません。